6 trucs pour être rendre votre journée productive

6 trucsSelon Fastcompany, il faudrait suivre les 6 rituels suivants pour rendre votre journée plus productive :

  1. Boire un grand verre d’eau en se levant.
    Comme on perd de l’eau pendant la nuit, un verre d’eau le matin permet de réveiller le corps en lui fournissant un carburant supplémentaire. Je le fais parfois le matin, et beaucoup de personnes m’ont assuré que c’était un excellent moyen non seulement de se réveiller mais aussi d’assurer un meilleur transit. J’avoue que je suis sceptique, mais je vais tenter l’expérience…
  2. Définir 3 priorités.
    Il faut se fixer 3 priorités dans la journée et les réaliser. Pour ma part, au lieu de les fixer le matin, je me les fixe le soir, suite au point que j’essaye de faire tous les soirs. Cela a un autre avantage, se fixer des priorités dans une journée permet de voir les progrès que l’on accomplit et se rendre compte que l’on avance dans sa vie. Très utile, le matin ou le soir…
  3. Se tenir à la règle des 50/10.
    Cette règle permet de limiter le temps attaché à chaque tâche. En effet, une journée doit être rythmée par cycle de 50 mns de travail et 10 mns de pause. Pas toujours facile à faire ? Oui c’est vrai surtout en réunion ou en rendez vous, mais je vous avoue que j’essaie de mettre en place des rendez vous de 45 minutes et cela change la vie. On va au fond des choses ; on a vraiment l’impression d’avancer et on a rarement ce goût amer dans la bouche de se dire on a décidé quoi finalement. Pour moi, de ce point, il faut surtout retenir, le fait qu’il faut rythmer sa journée et ne jamais se laisser dépasser par les événements. En un mot savoir dire non.
  4. Bouger régulièrement.
    Vous avez besoin d’une nouvelle bonne résolution pour l’année 2013, en voici une. Bougez, bougez et bougez encore. Pas seulement une fois par semaine pendant le weekend, mais tous les jours. Pas besoin de faire 30 kms de footing, mais marchez pour aller à un rendez vous, montez par l’escalier plutôt que l’ascenseur ou encore au lieu de prendre des pauses déjeuner de 2 heures au restaurant, privilégiez un repas simple puis sortez prendre l’air.
  5. Dire merci.
    Vous avez déjà remarquez que vous avez une tendance naturelle à critiquer vos collaborateurs plutôt que de les remercier. Vous ne croyez pas ??? Faites le test : prenez n’importe quelle journée et faites le test en fin de journée. Combien de merci et combien de critiques ?
  6. Conclure votre journée.
    Comme vous conclurez un rapport, essayez en fin de journée de prendre 10 minutes pour faire le point de votre journée et de noter les points positifs et négatifs. Vous pouvez aussi en profiter pour définir les objectifs de la journée suivante…

Alors que dire de ces 6 trucs. Classique me diriez vous ? Bateau me diront d’autres ? Voir foutaises diront les derniers ? Oui peut être, sauf que l’on se plaint tous des mêmes maux : pas le temps, trop de choses à faire, etc… Alors certes ces trucs vous paraissent peut être futiles, mais ils peuvent être un bon commencement sur une de vos premières bonnes résolutions : prendre sa vie en main et ne plus subir les contraintes…

Pour ma part, je ne les applique pas littéralement, mais je m’en inspire.

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